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文 | 小敏

图 | 小李


春天的脚步现已远离咱们,接下来的每一天将会引来越来越热的气候,而这个时分读书的孩子也正好放假了,所以会在家里舒舒服服的呆上一个暑假,那么孩子一在家,必定便是嘴巴停不下来的节奏,各种找吃的找喝的,那么应该在家里备上哪些健康的零食呢,也成了许多宝妈想知道的问题,而关于健康的零食,其实也不外乎那么几种,可是不要认为生果就能够肆无忌惮的吃,这方面也是有考究的,而吃错了生果的话,只会让孩子的脾胃越来越糟糕。



青枣一般在夏天才会出现在生果摊上,并且由于口感的脆爽和口味的清甜被许多人喜爱着,可是关于孩子来说,能够偶然吃上几颗,可是不主张多吃,由于青枣性寒,吃多了对肠胃功用的影响欠好,并且青枣的皮很不简单消化,关于孩子来说会添加肠胃的担负,妈妈们可要留意好这个点。



那么再来看看菠萝,夏天也是出现在许多生果摊上,并且熟透的菠萝滋味十分的诱人和甜美,让人一闻就无法抵抗,可是关于过来成熟期的菠萝来说,孩子仍是尽量少吃为妙,由于菠萝里边富含一种本身共同的菠萝酶,不简单被人体吸收,并且关于简单过敏的人愈加要小心翼翼食用。



槟榔其实在北方比较罕见,在台湾的话就比较遍及,由于商家会制作成凉果之类的东西让许多人都习气没事的时分就嚼一嚼,可是关于孩子来说,是制止吃这种制品的,由于槟榔里边含有罂粟之类的东西,并且对肠胃的消化功用也会有很大的影响,家长们要知道这个细节哦。



蛋白质丰厚的山竹,除了和榴莲是绝配而著名以外,口感和滋味也是可谓一流,可是关于这类生果来说,山竹特点寒,吃多了会简单引起肠胃不适,导致腹泻之类的状况发作,并且太过于性寒的食物关于孩子来说是十分可怕的。

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